Hướng dẫn vệ sinh vùng lưng không bị nổi mụn

Mụn lưng là 1 vấn đề thường gặp ở cả nam & nữ, đặc biệt là ở tuổi dậy thì & khi có sự thay đổi nội tiết tố. Mụn lưng không chỉ gây khó chịu, mất thẩm mỹ mà còn có thể để lại sẹo lâu dài nếu không đc săn sóc kịp thời. Vậy làm thế nào để điều trị mụn lưng hiệu quả tại nhà? Hãy tham khảo top 5 phương pháp sau đây của Thẩm mỹ viện SeoulSpa.Vn chia sẽ:

1. Vệ sinh da lưng thường xuyên

Vệ sinh da lưng thường xuyên là bước quan trọng nhất để ngăn chặn & trị mụn lưng. Bạn nên tắm ít nhất một lần mỗi ngày, sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng có khả năng làm sạch sâu, kháng khuẩn và làm dịu da. Không dùng xà phòng có chứa chất tẩy rửa mạnh, hương liệu hoặc cồn vì có thể gây dị ứng da. Sau khi tắm, bạn nên lau khô da lưng bằng khăn sạch & mềm, không cọ sát quá mạnh để tránh làm tổn thương da.

Tham khảo: https://seoulspa.vn/lan-kim-tri-mun

2. Vệ sinh chăn mềm, quần áo

Chăn mềm, quần áo có thể tích tụ bụi bẩn, vi khuẩn, dầu nhờn và tế bào chết từ da, gây tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn phát triển. Do đó, bạn nên thay đổi quần áo và ga giường ít nhất một lần mỗi tuần, hoặc thường hơn nếu bạn ra nhiều mồ hôi. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn quần áo và ga giường bằng chất liệu thoáng khí, hút ẩm & không gây kích ứng da.

3. sử dụng một số sản phẩm dưỡng da có chứa axit salicylic hoặc benzoic peroxide

Axit salicylic và benzoic peroxide là hai thành phần phổ biến trong những sản phẩm dưỡng da dành cho da mụn. Chúng có tác dụng rửa sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn và tế bào chết, giảm viêm và ngăn chặn sự tạo thành của mụn mới. Bạn có thể sử dụng những sản phẩm có chứa axit salicylic hoặc benzoic peroxide như toner, kem dưỡng hoặc kem trị mụn để thoa lên vùng da lưng bị mụn sau khi tắm. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng các sản phẩm này có thể gây khô da hoặc kích ứng da nếu sử dụng quá liều hoặc quá thường xuyên. Do đó, bạn nên bắt đầu với liều nhỏ và tăng dần theo sự thích hợp của da.

4. Dinh dưỡng hợp lý

Ăn uống hợp lý không chỉ giúp khắc phục sức khỏe toàn diện mà còn giúp ngăn chặn & cách hết mụn lưng cấp tốc đạt hiệu quả. Bạn nên giảm bớt một số loại đồ ăn gây kích ứng da hoặc tăng tiết bã nhờn như đồ chiên rán, đồ ngọt, đồ uống có ga hoặc cồn. Thay vào đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thức ăn giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia hoặc hạt óc chó để cung cấp vitamin, khoáng chất & chất chống oxy hóa cho da.

5. Uống đủ nước

Uống đủ 2 lít nước hàng ngày không chỉ giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong mà còn giúp duy trì độ ẩm cho da từ bên ngoài. Khi da được cấp ẩm đầy đủ, sẽ giảm được sự tiết bã nhờn quá mức và ngăn ngừa sự hình thành của mụn. Bạn nên uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng của da.