Những tình huống nào nên đeo khẩu trang che kín mặt?
1. Khi đang bị bệnh hoặc có triệu chứng của bệnh đường hô hấp
- Sổ mũi, ho, hắt hơi, đau họng, khó thở
- Cảm lạnh, cúm, viêm xoang, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi
- Bệnh lao, bệnh sởi, bệnh thủy đậu, bệnh quai bị, bệnh rubella
2. Khi tiếp xúc với người bị bệnh hoặc nghi ngờ bị bệnh
- Trong gia đình, trường học, nơi làm việc, nơi công cộng
- Khi chăm sóc người bệnh hoặc nghi ngờ bị bệnh
- Khi đi thăm bệnh nhân trong bệnh viện
3. Khi ở trong môi trường có nguy cơ cao lây nhiễm bệnh
- Trong bệnh viện, phòng khám, phòng xét nghiệm
- Trong trung tâm chăm sóc sức khỏe, nhà dưỡng lão
- Trong trường học, nhà trẻ, mẫu giáo
- Trong các phương tiện giao thông công cộng
- Trong các địa điểm đông người như chợ, siêu thị, trung tâm thương mại
4. Khi làm việc trong môi trường có nguy cơ tiếp xúc với các chất độc hại
- Trong nhà máy, xí nghiệp, công trình xây dựng
- Trong phòng thí nghiệm, xưởng sản xuất hóa chất
- Trong các ngành nghề liên quan đến việc sử dụng hóa chất độc hại
5. Khi tham gia các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời
- Khi chạy bộ, đạp xe, chơi bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền
- Khi tập thể dục trong phòng gym, câu lạc bộ thể thao
- Khi đi bơi, lướt ván, chèo thuyền
6. Khi đi du lịch đến những vùng có nguy cơ lây nhiễm bệnh cao
- Các vùng có dịch bệnh đang bùng phát
- Các vùng có điều kiện vệ sinh kém, cơ sở y tế yếu kém
- Các vùng có khí hậu khắc nghiệt, môi trường ô nhiễm
7. Khi gặp phải tình huống bất khả kháng
- Khi xảy ra cháy, nổ, sập nhà, lũ lụt, động đất
- Khi phải tiếp xúc với người lạ trong tình huống nguy hiểm
- Khi phải đi qua vùng có nhiều côn trùng, động vật nguy hiểm
Lưu ý:
- Khẩu trang che kín mặt nên được lựa chọn loại có chất lượng tốt, có khả năng lọc bụi và vi khuẩn cao.
- Khẩu trang nên được đeo đúng cách, che kín mũi và miệng, không để hở kẽ hở.
- Khẩu trang nên được thay mới thường xuyên, tối đa 8 giờ một lần hoặc sau khi bị ướt, bị bẩn.
- Không nên đeo khẩu trang trong thời gian dài, đặc biệt là khi hoạt động gắng sức vì có thể gây khó thở và chóng mặt.
- Nếu đeo khẩu trang cảm thấy khó thở, nghẹt thở thì nên tháo khẩu trang ra và di chuyển đến nơi thoáng khí.
Ngoài những thông tin trên, còn một số thông tin liên quan đến việc đeo khẩu trang che kín mặt như sau:
- Khẩu trang không thể thay thế cho việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch. Rửa tay là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn và virus khỏi tay, ngăn ngừa lây nhiễm bệnh.
- Không nên đeo khẩu trang khi không cần thiết. Đeo khẩu trang trong thời gian dài có thể gây khó thở, chóng mặt và các vấn đề sức khỏe khác.
- Không nên sử dụng khẩu trang đã qua sử dụng. Khẩu trang đã qua sử dụng có thể chứa vi khuẩn và virus, gây hại cho sức khỏe.
- Không nên chạm vào khẩu trang khi đang đeo. Nếu cần chạm vào khẩu trang, hãy rửa tay trước và sau khi chạm.
- Không nên đeo khẩu trang dưới cằm hoặc để hở mũi. Khẩu trang phải được đeo đúng cách, che kín mũi và miệng để có hiệu quả phòng ngừa bệnh.
- Trẻ em dưới 2 tuổi không nên đeo khẩu trang. Trẻ em dưới 2 tuổi có thể bị ngạt thở nếu đeo khẩu trang.
- Người bị bệnh hen suyễn hoặc các bệnh hô hấp khác nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đeo khẩu trang. Đeo khẩu trang có thể làm khó thở ở những người mắc các bệnh này.
Một số loại khẩu trang che kín mặt phổ biến:
- Khẩu trang N95: Đây là loại khẩu trang có hiệu quả lọc bụi và vi khuẩn cao nhất, có thể lọc tới 95% các hạt bụi mịn PM2.5.
- Khẩu trang KN95: Đây là loại khẩu trang tương đương với khẩu trang N95, có hiệu quả lọc bụi và vi khuẩn cao.
- Khẩu trang KF94: Đây là loại khẩu trang của Hàn Quốc, có hiệu quả lọc bụi và vi khuẩn cao, tương đương với khẩu trang N95 và KN95.
- Khẩu trang y tế: Đây là loại khẩu trang thường được sử dụng trong các cơ sở y tế, có hiệu quả lọc bụi và vi khuẩn ở mức trung bình.
- Khẩu trang vải: Đây là loại khẩu trang được làm từ vải, có hiệu quả lọc bụi và vi khuẩn ở mức thấp nhất.
Lưu ý: Hiệu quả lọc bụi và vi khuẩn của khẩu trang phụ thuộc vào chất lượng của khẩu trang và cách đeo khẩu trang.