Tiểu đường type 2 là một tình trạng mãn tính, trong đó cơ thể không thể sử dụng insulin đúng cách. Điều này dẫn đến lượng đường trong máu cao, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường type 2, nhưng có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa các biến chứng. Các phương pháp điều trị này bao gồm:

• Thay đổi lối sống: Bao gồm giảm cân, ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
• Thuốc: Có nhiều loại thuốc khác nhau có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
• Tiêm insulin: Nếu cơ thể không sản xuất đủ insulin, bạn có thể cần tiêm insulin để kiểm soát lượng đường trong máu.

Các phương pháp điều trị tiểu đường type 2 nên được cá nhân hóa theo từng người. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất với tình trạng của bạn.

Thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống là một phần quan trọng trong điều trị tiểu đường type 2. Các thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ biến chứng bao gồm:

• Giảm cân: Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, giảm cân có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Ngay cả việc giảm cân một lượng nhỏ cũng có thể có lợi.
• Ăn uống lành mạnh: Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc, có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Tránh đồ ăn nhiều đường, đồ uống có đường và thực phẩm chế biến sẵn.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ biến chứng. Nên tập thể dục ít nhất 30 phút hầu hết các ngày trong tuần.

Thuốc

Có nhiều loại thuốc khác nhau có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường type 2. Các loại thuốc này bao gồm:

• Metformin: Đây là loại thuốc thường được sử dụng đầu tiên để điều trị tiểu đường type 2. Metformin giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn và giảm lượng đường trong máu.
• Sulfonylureas: Những loại thuốc này giúp tuyến tụy sản xuất nhiều insulin hơn.
• Thiazolidinediones: Những loại thuốc này giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn.
• Dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4) inhibitors: Những loại thuốc này giúp cơ thể sản xuất insulin nhiều hơn và làm chậm quá trình hấp thu đường trong ruột.
• Sodium-glucose cotransporter 2 (SGLT2) inhibitors: Những loại thuốc này giúp thận bài tiết thêm đường trong nước tiểu.

Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để tìm ra loại thuốc phù hợp nhất với tình trạng của bạn.

Tiêm insulin

Nếu cơ thể không sản xuất đủ insulin, bạn có thể cần tiêm insulin để kiểm soát lượng đường trong máu. Insulin có thể được tiêm bằng bơm insulin hoặc bằng bút tiêm insulin.

Biến chứng của tiểu đường type 2

Tiểu đường type 2 có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:

• Bệnh tim: Tiểu đường type 2 làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, chẳng hạn như đau tim và đột quỵ.
• Đột quỵ: Tiểu đường type 2 làm tăng nguy cơ đột quỵ.
• Bệnh thận: Tiểu đường type 2 có thể gây tổn thương thận, dẫn đến suy thận.
• Mù mắt: Tiểu đường type 2 có thể gây tổn thương võng mạc, dẫn đến mù mắt.
• Bệnh thần kinh: Tiểu đường type 2 có thể gây tổn thương thần kinh, dẫn đến tê, ngứa ran, đau và các vấn đề khác.
• Bệnh chân: Tiểu đường type 2 có thể gây tổn thương thần kinh và mạch máu ở chân, dẫn đến loét chân và nhiễm trùng.

Phòng ngừa tiểu đường type 2

Không có cách nào chắc chắn để phòng ngừa tiểu đường type 2, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh, bao gồm:

• Giữ cân nặng hợp lý: Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, hãy giảm cân.
• Ăn uống lành mạnh: Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Tránh đồ ăn nhiều đường, đồ uống có đường và thực phẩm chế biến sẵn.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Nên tập thể dục ít nhất 30 phút hầu hết các ngày trong tuần.
• Bỏ hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.
• Kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn mắc bệnh tiểu đường type 1: Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường type 1, hãy kiểm soát lượng đường trong máu cẩn thận để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.

Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, hãy nói chuyện với bác sĩ về những cách để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Thông tin bổ sung về tiểu đường type 2:

• Triệu chứng: Οι người mắc bệnh tiểu đường type 2 thường không có triệu chứng trong giai đoạn đầu. Khi lượng đường trong máu tăng cao, các triệu chứng có thể bao gồm:

  • Đi tiểu nhiều
  • Khát nước nhiều
  • Ăn nhiều
  • Giảm cân không chủ ý
  • Mệt mỏi
  • Nhìn mờ
  • Tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân
  • Nhiễm trùng tái phát
  • Vết thương chậm lành

• Chẩn đoán: Tiểu đường type 2 được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Xét nghiệm máu có thể đo lượng đường trong máu của bạn khi đói hoặc sau khi ăn.

• Điều trị: Mục tiêu của điều trị tiểu đường type 2 là kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa các biến chứng. Các phương pháp điều trị bao gồm:

  • Thay đổi lối sống
  • Thuốc
  • Tiêm insulin

• Biến chứng: Tiểu đường type 2 có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:

  • Bệnh tim
  • Đột quỵ
  • Bệnh thận
  • Mù mắt
  • Bệnh thần kinh
  • Bệnh chân

• Phòng ngừa: Không có cách nào chắc chắn để phòng ngừa tiểu đường type 2, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh, bao gồm:

  • Giữ cân nặng hợp lý
  • Ăn uống lành mạnh
  • Tập thể dục thường xuyên
  • Bỏ hút thuốc
  • Kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn mắc bệnh tiểu đường type 1

Những nhóm người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 cao hơn:

• Người thừa cân hoặc béo phì
• Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
• Người trên 45 tuổi
• Người có huyết áp cao
• Người có cholesterol cao
• Người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
• Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
• Người có tiền sử tiểu đường thai kỳ

Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào nêu trên, hãy nói chuyện với bác sĩ về những cách để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.