Tiểu đường là căn bệnh mạn tính phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng sản xuất hoặc sử dụng insulin của cơ thể. Mức độ đường trong máu cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim, đột quỵ, mù lòa và suy thận.

Phát hiện sớm tiểu đường là rất quan trọng để điều trị kịp thời, ngăn ngừa hoặc trì hoãn các biến chứng. Dưới đây là một số cách giúp bạn có thể phát hiện sớm tiểu đường:

1. Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để phát hiện sớm tiểu đường và các bệnh mạn tính khác. Bác sĩ sẽ đo nồng độ đường trong máu và kiểm tra các dấu hiệu và triệu chứng của tiểu đường, bao gồm:

• Hay khát nước
• Đi tiểu nhiều
• Hay đói
• Sụt cân không rõ nguyên nhân
• Mệt mỏi
• Nhìn mờ
• Ngứa ngáy ở da
• Vết thương lâu lành

Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào kể trên, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.

2. Xét nghiệm đường huyết

Xét nghiệm đường huyết là xét nghiệm đo lượng đường trong máu. Xét nghiệm này có thể được thực hiện tại phòng khám bác sĩ hoặc tại nhà.

Có hai loại xét nghiệm đường huyết chính:

• Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Xét nghiệm này được thực hiện sau khi bạn nhịn ăn ít nhất 8 giờ.
• Xét nghiệm đường huyết sau khi ăn: Xét nghiệm này được thực hiện 2 giờ sau khi bạn ăn một bữa ăn tiêu chuẩn.

Kết quả xét nghiệm đường huyết cho thấy:

• Đường huyết bình thường: Đường huyết lúc đói dưới 100 mg/dL (5,6 mmol/L) và đường huyết sau khi ăn dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/L).
• Tiểu đường: Đường huyết lúc đói từ 126 mg/dL (7,0 mmol/L) trở lên hoặc đường huyết sau khi ăn từ 200 mg/dL (11,1 mmol/L) trở lên.
• Tiền tiểu đường: Đường huyết lúc đói từ 100 mg/dL (5,6 mmol/L) đến 125 mg/dL (6,9 mmol/L) hoặc đường huyết sau khi ăn từ 140 mg/dL (7,8 mmol/L) đến 199 mg/dL (11,0 mmol/L).

3. Kiểm tra HbA1c

Kiểm tra HbA1c là xét nghiệm đo lượng đường trung bình trong máu trong 2-3 tháng qua. Xét nghiệm này không yêu cầu nhịn ăn.

Kết quả xét nghiệm HbA1c cho thấy:

• HbA1c bình thường: HbA1c dưới 5,7%.
• Tiểu đường: HbA1c từ 6,5% trở lên.
• Tiền tiểu đường: HbA1c từ 5,7% đến 6,4%.

4. Nhóm nguy cơ cao

Nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao mắc tiểu đường, bạn nên kiểm tra sức khỏe và xét nghiệm đường huyết định kỳ. Những người có nguy cơ cao mắc tiểu đường bao gồm:

• Người thừa cân hoặc béo phì
• Người ít vận động
• Người có tiền sử gia đình mắc tiểu đường
• Người có hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
• Phụ nữ đã từng mắc tiểu đường thai kỳ
• Người mắc bệnh tim, đột quỵ, huyết áp cao hoặc cholesterol cao
• Người có bệnh gan hoặc bệnh thận

Nếu bạn được chẩn đoán mắc tiểu đường, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa các biến chứng. Bạn có thể cần phải dùng thuốc, thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên.

Ngoài những thông tin trên, còn có một số thông tin khác liên quan đến phát hiện sớm tiểu đường để điều trị kịp thời:

• Các triệu chứng của tiểu đường type 1 thường xuất hiện đột ngột và dữ dội hơn so với tiểu đường type 2. Các triệu chứng này có thể bao gồm: khát nước dữ dội, đi tiểu nhiều, sụt cân nhanh, mệt mỏi, buồn nôn và nôn. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào kể trên, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.
• Tiểu đường thai kỳ thường được phát hiện trong quá trình sàng lọc tiểu đường ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, một số phụ nữ có thể không được phát hiện mắc tiểu đường thai kỳ nếu họ không được sàng lọc. Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào của tiểu đường thai kỳ, chẳng hạn như thừa cân hoặc béo phì, tiền sử gia đình mắc tiểu đường hoặc đã từng mắc tiểu đường thai kỳ trước đó, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc sàng lọc tiểu đường thai kỳ.
• Tiểu đường có thể được kiểm soát tốt bằng thuốc, chế độ ăn uống và tập thể dục. Nếu bạn được chẩn đoán mắc tiểu đường, hãy hợp tác chặt chẽ với bác sĩ để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn các biến chứng của tiểu đường.
• Các biến chứng của tiểu đường có thể rất nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng. Các biến chứng này bao gồm: bệnh tim, đột quỵ, mù lòa, suy thận, tổn thương thần kinh và截肢. Tuy nhiên, hầu hết các biến chứng này có thể được ngăn ngừa hoặc trì hoãn nếu tiểu đường được phát hiện sớm và được kiểm soát tốt.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về tiểu đường, hãy nói chuyện với bác sĩ.