Tiểu đường tuýp 3 là một loại bệnh tiểu đường hiếm gặp thường được chẩn đoán ở những người lớn tuổi. Bệnh này đặc trưng bởi tình trạng kháng insulin nghiêm trọng, có thể dẫn đến suy giảm chức năng tuyến tụy và tăng đường huyết. Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 3, nhưng có thể kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa các biến chứng bằng cách kết hợp các phương pháp điều trị, bao gồm thay đổi lối sống, thuốc men và theo dõi thường xuyên.
Thay đổi lối sống
- Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nên ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và protein nạc. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến, đồ uống có đường và đồ ăn vặt giàu chất béo.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện độ nhạy cảm với insulin và kiểm soát lượng đường trong máu. Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.
- Giảm cân nếu cần: Nếu bị thừa cân hoặc béo phì, giảm cân có thể giúp cải thiện độ nhạy cảm với insulin và kiểm soát lượng đường trong máu. Nên giảm cân từ từ và đều đặn, bằng cách kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
- Bỏ hút thuốc: Hút thuốc có thể làm nặng thêm tình trạng kháng insulin và gây khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Nếu đang hút thuốc, nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt.
Thuốc men
- Thuốc hạ đường huyết: Có nhiều loại thuốc hạ đường huyết khác nhau có thể được sử dụng để kiểm soát lượng đường trong máu ở người tiểu đường tuýp 3. Loại thuốc phù hợp sẽ tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của từng người.
- Insulin: Insulin là một loại hormone cần thiết để đưa đường từ máu vào các tế bào. Ở người tiểu đường tuýp 3, tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng insulin hiệu quả, do đó cần phải tiêm insulin để kiểm soát lượng đường trong máu.
Theo dõi thường xuyên
- Đo đường huyết thường xuyên: Đo đường huyết thường xuyên là một phần quan trọng của việc kiểm soát tiểu đường tuýp 3. Nên đo đường huyết nhiều lần trong ngày, đặc biệt là trước và sau bữa ăn, trước khi đi ngủ và khi có các triệu chứng hạ đường huyết hoặc tăng đường huyết.
- Giữ nhật ký đường huyết: Giữ nhật ký đường huyết giúp theo dõi lượng đường trong máu và xác định các mẫu hình thay đổi. Điều này có thể giúp điều chỉnh chế độ ăn uống, thuốc men và hoạt động thể chất để kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
- Khám bác sĩ thường xuyên: Khám bác sĩ thường xuyên là điều cần thiết để theo dõi tình trạng bệnh và điều chỉnh phương pháp điều trị khi cần thiết. Bác sĩ cũng có thể kiểm tra các biến chứng của bệnh tiểu đường và đưa ra lời khuyên về cách phòng ngừa hoặc điều trị các biến chứng này.
Ngoài những thông tin đã trả lời trước đó, còn một số thông tin liên quan đến kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường tuýp 3 như sau:
- Giáo dục bệnh tiểu đường: Giáo dục bệnh tiểu đường là một phần quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 3. Các chương trình giáo dục bệnh tiểu đường có thể cung cấp cho người bệnh kiến thức và kỹ năng cần thiết để tự quản lý bệnh, bao gồm cách theo dõi lượng đường trong máu, sử dụng thuốc men, điều chỉnh chế độ ăn uống và tập thể dục, cũng như cách phòng ngừa và xử trí các biến chứng của bệnh tiểu đường.
- Hỗ trợ từ gia đình và bạn bè: Sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè có thể giúp người tiểu đường tuýp 3 kiểm soát bệnh tốt hơn. Người thân và bạn bè có thể giúp người bệnh tuân thủ chế độ ăn uống, tập thể dục và dùng thuốc, cũng như động viên và hỗ trợ người bệnh vượt qua những khó khăn trong quá trình điều trị.
- Tham gia các nhóm hỗ trợ: Tham gia các nhóm hỗ trợ dành cho người tiểu đường tuýp 3 có thể giúp người bệnh chia sẻ kinh nghiệm, học hỏi từ những người khác và nhận được sự hỗ trợ về mặt tinh thần. Các nhóm hỗ trợ cũng có thể cung cấp thông tin về các nguồn lực và dịch vụ có sẵn cho người tiểu đường tuýp 3.
Người tiểu đường tuýp 3 cần phải kiểm soát lượng đường trong máu chặt chẽ để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tim, đột quỵ, tổn thương thận, tổn thương thần kinh và mù lòa. Kiểm soát lượng đường trong máu có thể được thực hiện bằng cách kết hợp các phương pháp điều trị, bao gồm thay đổi lối sống, thuốc men và theo dõi thường xuyên.