Tiểu đường là một bệnh mãn tính phổ biến ảnh hưởng đến cách cơ thể chuyển hóa đường (glucose). Có hai loại tiểu đường chính:

• Tiểu đường tuýp 1: Ở người bị tiểu đường tuýp 1, hệ miễn dịch cơ thể tấn công và phá hủy các tế bào tuyến tụy sản xuất insulin. Insulin là một loại hormone giúp cơ thể sử dụng glucose để tạo năng lượng. Khi không có insulin, glucose tích tụ trong máu thay vì được đưa vào các tế bào để sử dụng.
• Tiểu đường tuýp 2: Ở người bị tiểu đường tuýp 2, cơ thể không tạo ra đủ insulin hoặc các tế bào không đáp ứng bình thường với insulin. Điều này cũng dẫn đến sự tích tụ glucose trong máu.

Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bao gồm:

• Thừa cân hoặc béo phì: Người thừa cân hoặc béo phì có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn nhiều đường, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
• Lười vận động: Người lười vận động có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
• Tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường: Người có cha, mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
• Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng theo tuổi tác.
• Dân tộc hoặc chủng tộc: Người Mỹ gốc Phi, người Mỹ gốc Tây Ban Nha, người Mỹ bản địa và người châu Á có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn.
• Các tình trạng sức khỏe khác: Một số tình trạng sức khỏe khác, như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), bệnh tim mạch và bệnh tuyến giáp, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Các loại thuốc: Một số loại thuốc, như thuốc corticosteroid, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Nếu bạn có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách giảm nguy cơ mắc bệnh.

Ngoài những thông tin đã trả lời trước đó, còn có một số thông tin liên quan đến nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường như sau:

• Thiếu ngủ: Nghiên cứu cho thấy rằng những người ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn.
• Căng thẳng: Căng thẳng mãn tính có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.
• Nhiễm virus: Một số loại virus, chẳng hạn như virus quai bị và virus rubella, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1.
• Các yếu tố môi trường: Một số yếu tố môi trường, chẳng hạn như tiếp xúc với các chất độc hại và ô nhiễm không khí, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng những yếu tố này chỉ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường chứ không phải là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh. Để phòng ngừa bệnh tiểu đường, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và kiểm soát cân nặng. Nếu bạn có bất kỳ yếu tố nguy cơ nào nêu trên, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách giảm nguy cơ mắc bệnh.