Những điều cần biết về việc chăm sóc sức khỏe mắt cho người bệnh tiểu đường type 1?

Bệnh tiểu đường là một bệnh mạn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn chuyển hóa đường (glucose). Nếu bạn bị tiểu đường, mức đường huyết cao có thể gây tổn thương các mạch máu nhỏ trong mắt của bạn. Tổn thương này có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực, bao gồm:

• Bệnh võng mạc tiểu đường: Đây là biến chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường ở mắt. Bệnh võng mạc tiểu đường xảy ra khi các mạch máu nhỏ trong võng mạc (lớp mô mỏng ở mặt sau của mắt) bị tổn thương. Tổn thương này có thể dẫn đến chảy máu, hình thành các khối u nhỏ và các vấn đề về thị lực khác.
• Đục thủy tinh thể: Đục thủy tinh thể là tình trạng mất dần độ trong suốt của thủy tinh thể. Thủy tinh thể là một thấu kính trong mắt giúp tập trung ánh sáng vào võng mạc. Khi thủy tinh thể bị đục, ánh sáng không thể đi qua dễ dàng và dẫn đến giảm thị lực.
• Glôcôm: Glôcôm là một tình trạng gây tổn thương thần kinh thị giác. Thần kinh thị giác là dây thần kinh kết nối mắt với não. Nếu thần kinh thị giác bị tổn thương, có thể dẫn đến mất thị lực.

Cách chăm sóc sức khỏe mắt cho người bệnh tiểu đường type 1:

• Kiểm tra mắt thường xuyên: Người bệnh tiểu đường nên kiểm tra mắt ít nhất một lần một năm, ngay cả khi bạn không có triệu chứng nào. Kiểm tra mắt có thể giúp phát hiện các vấn đề về thị lực ở giai đoạn sớm khi chúng dễ điều trị hơn.
• Kiểm soát đường huyết: Kiểm soát đường huyết là điều quan trọng nhất bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe mắt của bạn. Cố gắng giữ mức đường huyết của bạn càng gần mức bình thường càng tốt.
• Giảm huyết áp: Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực ở người bệnh tiểu đường. Cố gắng giữ huyết áp của bạn ở mức bình thường.
• Bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực ở người bệnh tiểu đường. Nếu bạn hút thuốc lá, hãy bỏ thuốc ngay hôm nay.
• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực. Ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh và đồ uống có đường.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực. Cố gắng tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.
• Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời có thể làm hại mắt của bạn, đặc biệt là nếu bạn bị tiểu đường. Đeo kính râm khi ra ngoài trời và đội mũ có vành rộng để bảo vệ khuôn mặt khỏi ánh nắng mặt trời.

Nếu bạn bị tiểu đường, điều quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe mắt của bạn. Bằng cách làm theo những lời khuyên trên, bạn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực và bảo vệ sức khỏe mắt của bạn.

Những thông tin khác liên quan đến việc chăm sóc sức khỏe mắt cho người bệnh tiểu đường type 1:

• Mở rộng đồng tử: Khi khám mắt, bác sĩ có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt để mở rộng đồng tử của bạn. Điều này giúp bác sĩ có thể nhìn rõ hơn võng mạc và các cấu trúc khác ở mặt sau của mắt.
• Chụp ảnh võng mạc: Bác sĩ có thể chụp ảnh võng mạc của bạn để kiểm tra các dấu hiệu của bệnh võng mạc tiểu đường. Những bức ảnh này có thể giúp bác sĩ theo dõi tiến triển của bệnh và xác định xem bạn có cần điều trị hay không.
• Đo nhãn áp: Bác sĩ có thể đo nhãn áp của bạn để kiểm tra xem bạn có bị glôcôm hay không. Nhãn áp là áp lực bên trong mắt. Nếu nhãn áp quá cao, có thể gây tổn thương thần kinh thị giác và dẫn đến mất thị lực.
• Các lựa chọn điều trị: Nếu bạn bị bệnh võng mạc tiểu đường, bác sĩ có thể đề nghị một số lựa chọn điều trị khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm:
  • Tiêm thuốc vào mắt
  • Phẫu thuật laser
  • Phẫu thuật cắt bỏ thủy tinh thể
• Hỗ trợ sức khỏe tâm thần: Người bệnh tiểu đường có thể gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm và lo âu. Những vấn đề này có thể ảnh hưởng đến khả năng chăm sóc sức khỏe mắt của bạn. Nếu bạn gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà tâm lý học để được giúp đỡ.

Những điều cần nhớ:

• Bệnh tiểu đường có thể gây ra các vấn đề về thị lực, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề này bằng cách kiểm soát đường huyết, huyết áp và cholesterol.
• Kiểm tra mắt thường xuyên là điều rất quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề về thị lực và điều trị kịp thời.
• Nếu bạn bị tiểu đường, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách chăm sóc sức khỏe mắt của bạn.