Theo dõi đường huyết là một phần quan trọng trong quá trình quản lý bệnh tiểu đường type 1. Bằng cách theo dõi đường huyết thường xuyên, bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, liều lượng thuốc và hoạt động thể chất của mình để kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
Tại sao theo dõi đường huyết lại quan trọng?
Theo dõi đường huyết giúp bạn:
- Biết được lượng đường trong máu của bạn đang ở mức nào
- Xác định xem chế độ ăn uống, thuốc men và hoạt động thể chất của bạn có hiệu quả trong việc kiểm soát lượng đường trong máu hay không
- Ngăn ngừa biến chứng cấp tính như hạ đường huyết và tăng đường huyết nghiêm trọng
- Ngăn ngừa biến chứng mạn tính như tổn thương mắt, thận, thần kinh và tim mạch
Khi nào nên theo dõi đường huyết?
Tần suất theo dõi đường huyết phụ thuộc vào tình trạng bệnh và chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên, nhìn chung, bạn nên theo dõi đường huyết vào những thời điểm sau:
- Trước bữa ăn
- Sau bữa ăn 2 giờ
- Trước khi đi ngủ
- Vào nửa đêm (nếu bạn sử dụng insulin tác dụng dài)
Những điều cần lưu ý khi theo dõi đường huyết
- Rửa tay sạch trước khi đo đường huyết
- Sử dụng máy đo đường huyết chất lượng tốt và được hiệu chuẩn đúng cách
- Chích máu ở đầu ngón tay hoặc cẳng tay
- Bỏ lần đo đầu tiên nếu bạn vừa mới ăn hoặc tập thể dục
- Ghi lại kết quả đo đường huyết vào nhật ký theo dõi đường huyết
Mục tiêu kiểm soát đường huyết
Mục tiêu kiểm soát đường huyết đối với người bệnh tiểu đường type 1 là:
- Đường huyết trước bữa ăn: 80-130 mg/dL
- Đường huyết sau bữa ăn 2 giờ: dưới 180 mg/dL
- HbA1c: dưới 7%
Những trường hợp cần đi khám bác sĩ ngay
Bạn nên đi khám bác sĩ ngay nếu:
- Đường huyết của bạn liên tục cao hoặc thấp
- Bạn bị hạ đường huyết hoặc tăng đường huyết nghiêm trọng
- Bạn có các triệu chứng của biến chứng tiểu đường, chẳng hạn như mờ mắt, đau thần kinh hoặc suy thận
Theo dõi đường huyết là một phần quan trọng trong quá trình quản lý bệnh tiểu đường type 1. Bằng cách theo dõi đường huyết thường xuyên, bạn có thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu và ngăn ngừa biến chứng.
Những thông tin liên quan đến theo dõi đường huyết cho người bệnh tiểu đường type 1:
- Các loại máy đo đường huyết: Có nhiều loại máy đo đường huyết khác nhau trên thị trường, bao gồm máy đo đường huyết dạng bút, máy đo đường huyết dạng máy tính bảng, máy đo đường huyết liên tục (CGM). Bạn nên chọn loại máy đo đường huyết phù hợp với nhu cầu và khả năng tài chính của mình.
- Các loại que thử đường huyết: Que thử đường huyết là một thành phần quan trọng của máy đo đường huyết. Bạn cần sử dụng đúng loại que thử đường huyết tương thích với máy đo đường huyết của mình.
- Cách bảo quản máy đo đường huyết và que thử đường huyết: Máy đo đường huyết và que thử đường huyết cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Cách xử lý kết quả đo đường huyết: Sau khi đo đường huyết, bạn nên ghi lại kết quả vào nhật ký theo dõi đường huyết. Nhật ký theo dõi đường huyết sẽ giúp bạn theo dõi diễn biến lượng đường trong máu của mình và điều chỉnh chế độ ăn uống, thuốc men và hoạt động thể chất phù hợp.
- Giáo dục bệnh nhân: Giáo dục bệnh nhân là một phần quan trọng trong quá trình quản lý bệnh tiểu đường type 1. Bác sĩ và các chuyên gia y tế khác sẽ cung cấp cho bạn thông tin và hướng dẫn cần thiết để bạn có thể tự theo dõi đường huyết và quản lý bệnh tiểu đường của mình một cách hiệu quả.
Những trường hợp cần đi khám bác sĩ ngay:
- Ngoài những trường hợp đã nêu trong câu trả lời trước, bạn cũng nên đi khám bác sĩ ngay nếu:
- Bạn bị đau ngực, khó thở, buồn nôn hoặc nôn
- Bạn bị lú lẫn hoặc mất ý thức
- Bạn bị nhiễm trùng nặng
- Bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác khiến bạn lo lắng
Theo dõi đường huyết thường xuyên là một phần quan trọng trong quá trình quản lý bệnh tiểu đường type 1. Bằng cách theo dõi đường huyết thường xuyên, bạn có thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu và ngăn ngừa biến chứng.