Triệu chứng cảnh báo tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2

Tiểu đường là một bệnh mạn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể chuyển hóa đường (glucose) thành năng lượng. Có hai loại tiểu đường chính là tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2.

Triệu chứng tiểu đường tuýp 1

Tiểu đường tuýp 1 thường phát triển đột ngột, thường ở trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng cũng có thể xảy ra ở người lớn. Các triệu chứng của tiểu đường tuýp 1 có thể bao gồm:

• Đi tiểu nhiều
• Khát nước dữ dội
• Ăn nhiều
• Sụt cân không rõ nguyên nhân
• Mệt mỏi
• Mờ mắt
• Vết thương chậm lành
• Nhiễm trùng tái phát
• Buồn nôn và nôn
• Đau bụng

Triệu chứng tiểu đường tuýp 2

Tiểu đường tuýp 2 thường phát triển dần dần, thường ở người lớn tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra ở trẻ em và thanh thiếu niên. Các triệu chứng của tiểu đường tuýp 2 có thể bao gồm:

• Đi tiểu nhiều
• Khát nước dữ dội
• Ăn nhiều
• Tăng cân
• Mệt mỏi
• Mờ mắt
• Vết thương chậm lành
• Nhiễm trùng tái phát
• Ngứa ngáy, tê hoặc đau ở bàn tay và bàn chân
• Da sẫm màu ở nách, cổ hoặc bẹn

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức. Tiểu đường là một bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng, bao gồm:

• Bệnh tim
• Đột quỵ
• Bệnh thận
• Bệnh mắt
• Bệnh thần kinh
• Nhiễm trùng
• Tắc nghẽn động mạch chi

Chẩn đoán tiểu đường

Để chẩn đoán tiểu đường, bác sĩ sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh của bạn và thực hiện một số xét nghiệm máu và nước tiểu. Các xét nghiệm này được sử dụng để đo lượng đường trong máu của bạn và kiểm tra xem cơ thể bạn có sản xuất đủ insulin hay không.

Điều trị tiểu đường

Tiểu đường không thể chữa khỏi, nhưng có thể kiểm soát được. Mục tiêu của điều trị tiểu đường là kiểm soát lượng đường trong máu ở mức bình thường. Điều này có thể đạt được thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc men.

Chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh cho người tiểu đường nên bao gồm:

• Trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt
• Protein nạc
• Chất béo lành mạnh
• Ít đường và chất béo bão hòa

Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu và giảm nguy cơ biến chứng. Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần.

Thuốc men

Một số người tiểu đường cần dùng thuốc để giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Có nhiều loại thuốc tiểu đường khác nhau, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp với tình trạng cụ thể của bạn.

Theo dõi lượng đường trong máu

Theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên là một phần quan trọng của việc kiểm soát tiểu đường. Điều này có thể được thực hiện bằng máy đo đường huyết tại nhà. Nói chuyện với bác sĩ về tần suất bạn cần kiểm tra lượng đường trong máu.

Biến chứng của tiểu đường

Tiểu đường có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:

• Bệnh tim
• Đột quỵ
• Bệnh thận
• Bệnh mắt
• Bệnh thần kinh
• Nhiễm trùng
• Tắc nghẽn động mạch chi

Những biến chứng này có thể được ngăn ngừa hoặc trì hoãn bằng cách kiểm soát tốt lượng đường trong máu.

Thông tin khác liên quan đến tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2:

• Nguyên nhân gây bệnh: Nguyên nhân chính xác gây ra tiểu đường tuýp 1 vẫn chưa được biết rõ, nhưng các nhà khoa học tin rằng bệnh này có liên quan đến yếu tố di truyền và yếu tố môi trường. Tiểu đường tuýp 2 thường do sự kết hợp của yếu tố di truyền và lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như chế độ ăn uống thiếu lành mạnh, ít vận động và thừa cân hoặc béo phì.
• Những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn:
  • Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường
  • Người thừa cân hoặc béo phì
  • Người ít vận động
  • Người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
  • Người có tiền sử tiểu đường thai kỳ
  • Người mắc bệnh cao huyết áp
  • Người mắc bệnh mỡ máu cao
• Biến chứng cấp tính của tiểu đường:
  • Hôn mê do tăng đường huyết: Đây là biến chứng cấp tính nghiêm trọng nhất của tiểu đường, có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
  • Hôn mê do hạ đường huyết: Đây cũng là biến chứng cấp tính nghiêm trọng của tiểu đường, có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời.
• Các yếu tố giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường:
  • Kiểm soát tốt lượng đường trong máu
  • Kiểm soát tốt huyết áp
  • Kiểm soát tốt cholesterol
  • Duy trì cân nặng hợp lý
  • Ăn uống lành mạnh
  • Tập thể dục thường xuyên
  • Bỏ hút thuốc
  • Hạn chế uống rượu bia
  • Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ

Lời khuyên cho người bệnh tiểu đường:

• Tìm hiểu kiến thức về bệnh tiểu đường và cách kiểm soát bệnh.
• Lắng nghe và tuân thủ lời khuyên của bác sĩ và các chuyên gia y tế khác.
• Tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc diễn đàn trực tuyến dành cho người bệnh tiểu đường để chia sẻ kinh nghiệm và học hỏi từ những người khác.
• Chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt.
• Tiêm phòng đầy đủ.
• Khám sức khỏe định kỳ.