Các phương pháp điều trị y tế phổ biến cho đau đầu gối
Đau đầu gối là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến người ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân gây đau đầu gối có thể bao gồm chấn thương, viêm khớp, nhiễm trùng hoặc các tình trạng khác. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng, có nhiều phương pháp điều trị y tế có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng đầu gối.
1. Sử dụng thuốc giảm đau
Một trong những phương pháp điều trị đầu tiên mà bác sĩ có thể đề nghị để giảm đau đầu gối là sử dụng thuốc giảm đau. Các loại thuốc giảm đau thường được sử dụng để điều trị đau đầu gối bao gồm:
- Acetaminophen (Tylenol)
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen sodium (Aleve)
Các loại thuốc này có thể giúp giảm đau và viêm, tuy nhiên, chúng không thể giải quyết các nguyên nhân cơ bản gây đau đầu gối. Do đó, việc sử dụng thuốc giảm đau chỉ nên được coi là một biện pháp tạm thời để kiểm soát cơn đau trong khi chờ đợi điều trị các nguyên nhân gây đau.
2. Chườm nóng hoặc lạnh
Chườm nóng hoặc lạnh có thể giúp giảm đau và sưng ở đầu gối. Chườm nóng có thể giúp làm giãn cơ và cải thiện lưu thông máu, trong khi chườm lạnh có thể giúp giảm đau và viêm. Bạn có thể sử dụng túi chườm nóng hoặc lạnh để chườm lên đầu gối trong 20 phút mỗi lần, vài lần một ngày.
3. Nghỉ ngơi và nâng cao đầu gối
Nghỉ ngơi và nâng cao đầu gối có thể giúp giảm đau và sưng. Khi nghỉ ngơi, hãy tránh các hoạt động có thể gây đau hoặc làm tình trạng đau trầm trọng hơn. Nâng cao đầu gối cũng có thể giúp giảm đau và sưng. Bạn có thể sử dụng gối hoặc khăn để nâng cao đầu gối khi nằm hoặc ngồi.
4. Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường sức mạnh và phạm vi chuyển động của đầu gối. Các bài tập vật lý trị liệu có thể bao gồm các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ và proprioception (cảm giác nhận thức về vị trí của cơ thể trong không gian).
5. Tiêm corticosteroid
Tiêm corticosteroid có thể giúp giảm đau và viêm ở đầu gối. Corticosteroid là một loại thuốc có tác dụng chống viêm mạnh. Tiêm corticosteroid thường được sử dụng để điều trị đau đầu gối do viêm khớp hoặc các tình trạng khác gây viêm.
6. Phẫu thuật
Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể là phương pháp điều trị cần thiết để giảm đau đầu gối. Phẫu thuật có thể được thực hiện để sửa chữa các tổn thương ở đầu gối, chẳng hạn như rách sụn chêm, rách dây chằng hoặc gãy xương.
Khi nào nên đi khám bác sĩ
Nếu bạn bị đau đầu gối kéo dài hơn hai tuần, bạn nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân gây đau và nhận được phương pháp điều trị phù hợp. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bạn bị đau đầu gối dữ dội, sưng tấy, đỏ hoặc nóng, hoặc nếu bạn thấy khó đi lại hoặc duỗi thẳng chân.
Ngoài những thông tin đã trả lời trước đó, dưới đây là một số thông tin liên quan đến các phương pháp điều trị y tế phổ biến cho đau đầu gối:
- Thuốc giảm đau theo toa: Nếu thuốc giảm đau không kê đơn không đủ để kiểm soát cơn đau, bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau mạnh hơn, chẳng hạn như thuốc opioid hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAID).
- Tiêm axit hyaluronic: Axit hyaluronic là một chất tự nhiên có trong dịch khớp. Tiêm axit hyaluronic vào đầu gối có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp ở những người bị viêm khớp gối.
- Phẫu thuật nội soi khớp gối: Phẫu thuật nội soi khớp gối là một loại phẫu thuật ít xâm lấn được sử dụng để điều trị các vấn đề về đầu gối, chẳng hạn như rách sụn chêm, rách dây chằng hoặc gãy xương. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ sẽ tạo một vết mổ nhỏ ở đầu gối và sử dụng một camera và các dụng cụ nhỏ để sửa chữa các tổn thương.
- Thay khớp gối: Thay khớp gối là một loại phẫu thuật trong đó bác sĩ sẽ cắt bỏ các phần xương và sụn bị hư hỏng ở đầu gối và thay thế bằng các bộ phận nhân tạo. Phẫu thuật thay khớp gối thường được thực hiện cho những người bị viêm khớp gối nặng.
Khi nào nên phẫu thuật
Phẫu thuật thường là phương pháp điều trị cuối cùng cho đau đầu gối. Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả hoặc nếu tình trạng đau đầu gối của bạn nghiêm trọng. Các trường hợp có thể cần phẫu thuật bao gồm:
- Rách sụn chêm nặng
- Rách dây chằng chéo trước hoặc dây chằng chéo sau
- Gãy xương đầu gối
- Viêm khớp gối nặng
- Các tình trạng khác gây đau đầu gối nghiêm trọng và không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác
Phục hồi sau phẫu thuật
Thời gian phục hồi sau phẫu thuật đầu gối sẽ tùy thuộc vào loại phẫu thuật và mức độ nghiêm trọng của tình trạng đau đầu gối. Sau phẫu thuật, bạn có thể cần phải sử dụng nạng hoặc xe lăn trong một thời gian. Bạn cũng sẽ cần phải tham gia vật lý trị liệu để giúp phục hồi sức mạnh và phạm vi chuyển động của đầu gối.
Ngăn ngừa đau đầu gối
Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa đau đầu gối, nhưng có một số điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc phải tình trạng này, bao gồm:
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh
- Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ bắp xung quanh đầu gối
- Sử dụng giày phù hợp khi tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động thể thao
- Tránh các hoạt động có thể gây chấn thương ở đầu gối
- Nếu bạn có tiền sử đau đầu gối, hãy nói chuyện với bác sĩ về các biện pháp phòng ngừa có thể thực hiện