Lọc gan (hay còn gọi là thải độc gan) là quá trình loại bỏ các độc tố và chất thải ra khỏi gan. Gan là một cơ quan quan trọng đóng vai trò chính trong việc chuyển hóa và lọc máu, giúp cơ thể loại bỏ các chất thải và độc tố.

Ngoài định nghĩa trên, còn có một số cách hiểu khác về lọc gan:

• Lọc gan trong y học: Là quá trình sử dụng các phương pháp y tế để loại bỏ các độc tố và chất thải ra khỏi gan. Các phương pháp này có thể bao gồm:
  • Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể giúp gan lọc bỏ các độc tố và chất thải.
  • Thực hiện các thủ thuật: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể thực hiện các thủ thuật để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi gan.
• Lọc gan trong đông y: Theo đông y, gan là một trong ngũ tạng, có chức năng thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc. Để lọc gan theo đông y, người ta thường sử dụng các loại thảo dược có tác dụng mát gan, giải độc gan như:
  • Diệp hạ châu: Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bảo vệ gan.
  • Nhân trần: Có tác dụng mát gan, giải độc, tăng cường chức năng gan.
  • Actiso: Có tác dụng bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan, giúp gan lọc bỏ các độc tố và chất thải.
• Lọc gan trong chế độ ăn uống: Một số loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ gan trong quá trình lọc bỏ các độc tố và chất thải, bao gồm:
  • Rau xanh: Các loại rau xanh như cải xanh, cải bó xôi, bông cải xanh... chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan khỏi các tổn thương.
  • Trái cây: Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi... giúp tăng cường chức năng gan và hỗ trợ quá trình lọc gan.
  • Trà xanh: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan khỏi các tổn thương và hỗ trợ quá trình lọc gan.