Các loại bệnh thường gặp ở trẻ em và cách phòng tránh

Trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện và sức đề kháng yếu. Các bệnh thường gặp ở trẻ em bao gồm:

• Bệnh đường hô hấp:

Các bệnh đường hô hấp là nhóm bệnh phổ biến nhất ở trẻ em, bao gồm cảm cúm, cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, hen suyễn, v.v. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do virus và vi khuẩn, lây truyền qua đường không khí hoặc tiếp xúc trực tiếp với người bệnh.

Cách phòng tránh:

• Giữ ấm cho trẻ khi thời tiết lạnh, đặc biệt là khu vực ngực, cổ họng và bàn chân.

• Cho trẻ súc miệng bằng nước muối sinh lý mỗi buổi sáng để loại bỏ vi khuẩn khỏi khoang miệng.

• Che miệng khi hắt hơi, ho để tránh lây bệnh cho người khác.

• Tránh tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh.

• Tiêm phòng đầy đủ các loại vắc-xin phòng ngừa bệnh đường hô hấp.

• Bệnh tiêu hóa:

Các bệnh tiêu hóa thường gặp ở trẻ em bao gồm tiêu chảy, nôn trớ, đau bụng, táo bón, v.v. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, dị ứng thực phẩm hoặc do chế độ ăn uống không hợp lý.

Cách phòng tránh:

• Vệ sinh tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

• Rửa sạch rau củ quả trước khi chế biến thực phẩm.

• Nấu chín thức ăn kỹ càng trước khi cho trẻ ăn.

• Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày để tránh bị táo bón.

• Tránh cho trẻ ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn vặt không đảm bảo vệ sinh.

• Không nên cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm mới cùng một lúc để tránh gây dị ứng.

• Bệnh ngoài da:

Các bệnh ngoài da thường gặp ở trẻ em bao gồm eczema, hăm tã, mụn nước, vẩy nến, v.v. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do vi khuẩn, nấm, virus, dị ứng hoặc do chăm sóc da không đúng cách.

Cách phòng tránh:

• Giữ vệ sinh da sạch sẽ, tắm rửa thường xuyên cho trẻ.

• Sử dụng các loại xà phòng và sữa tắm dịu nhẹ, không gây kích ứng da.

• Tránh mặc quần áo quá chật, quá bó hoặc làm từ chất liệu thô ráp, gây khó chịu cho da.

• Thoa kem dưỡng ẩm cho trẻ hàng ngày để tránh da bị khô và nứt nẻ.

• Tránh để trẻ tiếp xúc với các chất gây dị ứng như phấn hoa, lông thú vật, đồ ăn cay nóng, v.v.

• Bệnh truyền nhiễm:

Các bệnh truyền nhiễm thường gặp ở trẻ em bao gồm sởi, quai bị, rubella, thuỷ đậu, ho gà, viêm gan, v.v. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do virus hoặc vi khuẩn, lây truyền qua đường không khí, tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc qua thức ăn, nước uống bị nhiễm khuẩn.

Cách phòng tránh:

• Tiêm phòng đầy đủ các loại vắc-xin phòng ngừa bệnh truyền nhiễm cho trẻ theo lịch tiêm chủng quốc gia.
• Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch.
• Tránh tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh.
• Không nên cho trẻ ăn đồ ăn chưa nấu chín hoặc uống nước chưa đun sôi.
• Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát để tránh tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, virus phát triển.

Trên đây là một số loại bệnh thường gặp ở trẻ em và cách phòng tránh. Phụ huynh cần chú ý theo dõi sức khỏe của trẻ để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, tránh để bệnh diễn biến nặng, gây hậu quả nghiêm trọng.

Ngoài những thông tin trên, còn một số thông tin liên quan đến các loại bệnh thường gặp ở trẻ em và cách phòng tránh:

• Chế độ dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật ở trẻ em. Cha mẹ nên cho trẻ ăn uống đủ chất, đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tránh cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn vặt không đảm bảo vệ sinh.
• Giấc ngủ: Trẻ em cần ngủ đủ giấc để cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Thiếu ngủ có thể làm suy giảm hệ miễn dịch và khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn. Cha mẹ nên tạo điều kiện để trẻ ngủ đủ 8-10 tiếng mỗi đêm, tùy theo độ tuổi.
• Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và sức đề kháng của trẻ. Cha mẹ nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể dục thể thao phù hợp với độ tuổi, chẳng hạn như đi bộ, chạy, bơi lội, đạp xe, v.v.
• Quản lý căng thẳng: Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ. Cha mẹ nên giúp trẻ học cách quản lý căng thẳng bằng cách trò chuyện, lắng nghe và hỗ trợ trẻ giải quyết các vấn đề.
• Khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh tật và điều trị kịp thời. Cha mẹ nên đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ theo khuyến cáo của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của trẻ luôn tốt.

Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa trên, cha mẹ có thể giúp trẻ tránh mắc các loại bệnh thường gặp và có một sức khỏe tốt.