1
Dưới đây là một số thực phẩm hỗ trợ giảm cân:Quả tươi và rau xanh: Quả tươi và rau xanh chứa ít calo nhưng giàu chất xơ và nước. Chúng giúp tạo cảm giác no lâu hơn và cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng. Hãy tận dụng các loại quả như táo, lựu, dứa, c...