Bài đăng
1
Tập luyện Muay Thái là sự lựa chọn tuyệt vời giúp rèn luyện và cải thiện cả về tinh thần lẫn thể chất. Từ đó, giúp bạn có thể đạt được mục tiêu từ những lợi ích mà bộ môn này đem lại. Dưới đây là những lý do bạn nên tập luyện Muay Thái, hãy...
1
Trong Kickboxing, bạn cần phải tập trung sức mạnh vào đôi tay và đôi chân của bạn. Đồng thời kết hợp sự di chuyển linh hoạt của chân. Dù tập luyện bất kỳ bộ môn thể thao nào, nếu không khởi động, bạn khó có thể tránh khỏi tình trạng chấn thương....
1
Muay Thái và Boxing là 2 bộ môn thể thao nổi tiếng được nhiều người tập luyện và ưa chuộng trên khắp thế giới. Tuy nhiên, 2 bộ môn này có nhiều ưu điểm và lợi thế khác nhau khiến cho nhiều người phân vân không biết lựa chọn bộ môn nào....
1
Để trở thành một võ sĩ chuyên nghiệp, bạn cần phải tập luyện bài bản và kiên trì trong khoảng thời gian dài. Trong Boxing có một số nguyên tác giúp bạn phát triển và cải thiện chiều cao một cách hiệu quả. Từ đó, giúp nâng cao và trang bị cá...
1
Kickfit là một bộ môn có sự kết hợp giữa các đòn đánh như đấm và đá một cách linh hoạt. Tập luyện Kickfit đem lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe. Từ đó, giúp bạn có được thân hình săn chắc và cơ thể khỏe mạnh. Ngoài ra, để làm tăng sự hiệu qu...
1
Muay Thái là một môn võ có những đòn đánh đặc trưng như đấm, cùi chỏ, đầu gối và đá. Vì vậy, nó còn được gọi là bộ môn võ thuật 8 chi. Không chỉ được biết đến với sự thẳng thắn và nguồn sức mạnh to lớn. Mà nó còn được nhiều người ưa chuộng bởi v...
1
Kickboxing không chỉ là một bộ môn võ thuật dành cho nam mà nó còn là bộ mộn được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Nó không chỉ giúp bạn được thân hình thon gọn mà nó còn giúp bạn tự vệ trước mọi tình huống khác nhau. Dưới đây, là những lợi ích củ...
1
Boxing là bộ môn thể thao giúp bạn rèn luyện sự kiên trì và ý chí mãnh liệt. Từ đó, giúp bạn tập luyện chăm chỉ để có thể tự tin bước lên sàn đấu. Nếu bạn muốn thử sức với bộ môn này, thì bạn có thể tham khảo những phương pháp dưới đây:>>...
1
Nhắc đến “Nghệ thuật 8 bộ phận” ta thường nghĩ đến Muay Thái. Đây là một môn võ sử dụng những đòn đấm, đá, đầu gối và cùi chỏ rất uyển chuyển và linh hoạt. Dưới đây là những lý do khiến cho Muay Thái trở một môn võ thuật hoàn hảo:>> Chi ti...
1
Gym là một bộ môn thể hình được rất nhiều người ưa chuộng. Vì nó không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà no còn giúp cho người tập cải thiện vóc dáng. Từ đó, giúp cho bạn có được một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạ...