Bài đăng
1
Muay Thái là một bộ môn nổi tiếng qua việc sử dụng các đòn đấm, đá, cùi chỏ và gối. Đa phần các võ sĩ thường sử dụng đầu gối hoặc khuỷu tay trong mỗi trận đấu. Từ đó, giúp cho các trận đấu trở nên kịch tính và hấp dẫn hơn.. Từ những sự tinh tế đ...
1
Kickboxing là một bộ môn đối kháng có sự kết hợp chặt chẽ giữa các đòn đấm và đá để tấn công đối thủ. Từ đó, giúp người tập rèn luyện sức khỏe và làm cho cơ thể trở nên săn chắc hơn. Nếu bạn có ít thời gian đến phòng tập do sự bận rộn của công v...
1
Boxing là một bộ môn thể thao giúp bạn học được nhiều điều thú vị. Để có thể đứng vững trên sàn đấu, bạn cần phải trải qua những khoảng thời gian tập luyện kiên trì, giúp cho bạn có một ý chí sắt đá và tinh thần vững vàng. Vì vậy, bạn cũng cần l...
1
Kickfit là một bộ môn tập luyện được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Không chỉ giúp bạn nâng cao sức khỏe và giải tỏa áp lực, nó còn giúp cơ thể bạn giải phóng một lượng lớn calo và có được thân hình thon gọn. Việc đầu tiên trong khi tập luyện,...
1
Tập Gym giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh và thân hình săn chắc. Vì vậy, việc tập luyện là điều cần thiết. Tuy nhiên, nếu như bạn muốn tập 2 ngày 1 lần thì bạn cần phải xây dựng cho mình một lộ trình tập luyện hợp lý và hiệu quả. Lộ trình tậ...
1
Muay Thái là một bộ môn võ thuật được kết hợp từ các đòn đánh bằng tay, chân, cùi chỏ và đâu gối. Đây là bộ môn có những đòn đánh với uy lực cao nhằm hạ gục đôi thủ trên sàn đấu. Mỗi trận đấu, võ sĩ thường sử dụng toàn bộ cơ thể của mình làm vũ...
1
Boxing là một bộ thể thao giúp người tập có được sự rèn luyện và tính kỷ luật cao. Để có thể vững vàng trên sàn đấu. các Boxer phải trải qua thời gian tập luyện kiên trì để có ý chí sắt đá. Nếu bạn đang có mong muốn tập luyện Boxing bạn cần phải...
1
Kickfit được xem là một bộ môn thể thao có sự tổng hợp từ các bộ môn như Boxing và Muay Thái. Bộ môn này có những bài tập được kết hợp từ những cú đấm, đá mạnh mẽ và đầy uy lực. Trong quá trình tập luyện, bạn có thể tập luyện đan xen giữa võ thu...
1
Gym là bộ môn thể hình giúp đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dù bạn tập luyện ở nhà hay ở phòng tập, thì bạn đều nhận được những lợi ích tích cực cho sức khỏe của mình. So với tập tại nhà, tập luyện ở phòng Gym sẽ mang đến cho bạn sự...
1
Kickfit là một bộ môn fitness được nhiều người tập ưa chuộng hiện nay. Bộ môn này không chỉ giúp người tập có được thân hình săn chắc mà nó còn giúp người tập cải thiện sức khỏe và pát triển thêm khả năng tự vệ trong mọi tình huống khác nhau. Dư...