Bài đăng
1
Khi mang thai, bà bầu cần có một chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ vẫn nghĩ rằng phải ăn thật nhiều mới có dinh dưỡng nuôi con. Quan điểm này hoàn toàn sai lầm, vì có nhiều thực phẩm không tốt mà mẹ...
Sau sinh bạn bị phát phì, béo bụng… khiến bạn chẳng còn thon gọn, cuốn hút, nhiều lúc thấy mệt mỏi. Hãy tham khảo ngay phương pháp dùng mật ong giảm mỡ bụng sau sinh để nhanh chóng tìm lại vóc dáng thon gọn và hấp dẫn như hồi trước sinh.>>Xem t...
1
Tập luyện các bài tập yoga giảm mỡ bụng sau sinh giúp đốt cháy mỡ thừa, gọn eo, săn chắc cơ thể khiến mẹ lấy lại vóc dáng và vòng eo như ý. Cùng điểm qua 5 bài tập yoga giảm eo đang được ưa thích nhất hiện nay nhé.5 bài tập yoga giảm mỡ bụng sau sinh...
1
Tình trạng trẻ sơ sinh không chịu bú mẹ không hiếm gặp, không chỉ khiến nhiều phụ huynh lo lắng mà bé bỏ bú kéo dài còn dẫn tới nhiều nguy cơ về sức khỏe. Vậy mẹ có biết nguyên nhân vì sao trẻ không chịu bú và cách cải thiện như thế nào hiệu quả khôn...
1
Để quá trình tập luyện đạt kết quả cao mẹ cần sử dụng thực đơn giảm cân cho mẹ sau sinh khoa học, có ít calo và chú ý uống đủ 2.0 – 2.5l nước mỗi ngày. Việc chọn lựa bài tập giảm mỡ bụng sau sinh phù hợp không chỉ đảm bảo hiệu quả giảm cân mà còn hạn...
Hiện nay có nhiều chị em lựa chọn giảm cân, giảm mỡ bụng sau sinh bằng phương pháp detox cơ thể qua các loại đồ uống. Thanh lọc cơ thể bằng detox là không cần thiết. Một người khỏe mạnh cơ thể tự thải độc mà không cần bất kỳ một biện pháp thanh lọc n...
1
Sau sinh vòng 2 của bà mẹ thường có hiện tượng nhiều mỡ, chảy xệ, không thon gọn khiến các chị em không tự tin khi giao tiếp và có tâm lý ngại gặp gỡ mọi người. Nguyên nhân khiến mẹ sau sinh có nhiều mỡ bụng và vòng 2 kém thon thả là gì? Ăn gì giảm m...
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong suốt thời kỳ mang thai là một yếu tố quan trọng quyết định sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên hiện nay, có rất nhiều sản phụ mắc phải tình trạng tiểu đường thai kỳ, lúc này việc cân bằng dinh dưỡng lại không hề d...
1
Mẹ bầu nào cũng sẽ đều tăng cân trong thai kỳ, nhưng giới hạn số cân ở mức phù hợp sẽ cải thiện sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi; trong cả hiện tại và tương lai. Xây dựng chế độ ăn uống cho bà bầu thừa cân phù hợp sẽ là cách hiệu quả để mẹ bầu kiểm so...
Giai đoạn trong bụng mẹ là giai đoạn “vàng” giúp nuôi dưỡng trí thông minh của trẻ. Trong đó, dinh dưỡng thai kì là yếu tố vô cùng quan trọng cung cấp những dưỡng chất chủ yếu để phát triển não bộ thai nhi. Cùng tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cho bà bầu...