Bài đăng
Sắt tham gia vào quá trình tái tạo máu đỏ, từ đó tăng lượng hồng cầu trong máu, giúp vận chuyển oxy đến các cơ quan ở cơ thể. Thực đơn ăn uống hàng ngày mẹ nên tích cực ăn các loại rau củ quả bổ máu trong bài viết dưới đây.TOP những loại rau củ quả b...
1
Trong giai đoạn đầu thai kỳ, các mẹ bầu thường được khuyến cáo không dùng các viên uống có chứa chất Bromelain bởi hợp chất này có khả năng gây xuất huyết bất thường, làm tăng nguy cơ bị co thắt tử cung và gây sảy thai. Bởi vậy mới có tin đồn mẹ bầu...
1
Bánh mì được nhiều người yêu thích vì tính tiện lợi và hương vị của nó. Với nguyên liệu chủ yếu là bột mì, đường, sữa,… nó hiếm khi nằm trong danh sách những thực phẩm không nên ăn. Song, do vừa trải qua nhiều sự thay đổi trên cơ thể, các mẹ vẫn cảm...
Theo thống kê, khoảng hơn 80% mẹ bầu bị đau đầu ở thời gian mang thai. Những cơn đau đầu này khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Giải đáp mẹ bầu 15 tuần hay bị đau đầu là do đâu sẽ giúp mẹ tìm được cách chữa đau đầu cho bà bầu tại nhà phù hợp.Ng...
Hiện tượng mất ngủ khi mang thai 15 tuần đang khiến bạn trở nên lo âu nhiều hơn cho thai kỳ của mình. Vậy lý do nào khiến các mẹ bầu gặp phải chứng mất ngủ và cần làm gì để khắc phục tình trạng này? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về mất ngủ ở thai phụ v...
1
Điều trị và cải thiện thiếu máu là việc làm rất cần thiết để lấy lại sức khỏe cho người bệnh. Ngoài việc tuân thủ phương pháp điều trị thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng. Tìm hiểu người thiếu máu nên uống gì và không nên uống gì?Bệnh thiếu máu...
1
Sắt là nguyên liệu chính để sản xuất ra tế bào hồng cầu khỏe mạnh, góp mặt trong nhiều hoạt động sống của con người. Thiếu sắt dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt, gây tác động xấu đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do đó, uống sắt đúng cách gi...
1
Sữa non có sớm hay muộn phụ thuộc vào cơ thể của mẹ bầu. Sữa non có tác dụng như một dạng thuốc kháng sinh rất tốt cho sức khỏe của bé mà lại không hề có tác dụng phụ. Đây có thể được coi là một loại vắc xin tự nhiên an toàn tuyệt đối với trẻ sơ sinh...
1
Chế độ ăn uống lành mạnh đảm bảo thai nhi nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển một cách toàn diện. Ăn uống đầy đủ cũng ngăn ngừa các biến chứng thai kỳ, bao gồm sinh non, huyết áp cao và tiền sản giật. Cùng tìm hiểu chế độ dinh...
Có nhiều phương pháp giúp sản phụ nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên, phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả tốt nhất là cho con bú kết hợp sử dụng thực đơn giảm cân cho mẹ sau sinh và các bài tập thể dục phù hợp. Hướng dẫn 5 bài thể dụ...