Logo Cung Cấp
Loạt lợi ích bất ngờ của quả bòn bon bạn không nên bỏ qua

Loạt lợi ích bất ngờ của quả bòn bon bạn không nên bỏ qua

1 năm trước kienthuc.net.vn

Bòn bon là loại quả được nhiều người yêu thích. Bòn bon có vị chua chua ngọt ngọt rất dễ ăn lại có nhiều công dụng với sức khỏe như ngăn ngừa ung thư ruột kết, chống lão hóa, tăng cường miễn dịch…


Quả bòn bon chứa nhiều chất chống ô-xy hóa cực tốt cho cơ thể, giúp ngăn chặn sản sinh các gốc tự do có hại, bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại và ô nhiễm. Ảnh: thuyanhfruits.

Quả bòn bon còn tốt cho nướu do chứa vitamin C. Ảnh: lamnong.

Ăn quả bòn bon còn giúp ngăn ngừa lão hóa sớm. Lượng vitamin C dồi dào trong bòn bon sẽ bảo vệ các phân tử quan trọng như protein, chất béo, carbohydrate, acid nucleic… khỏi các gốc tự do , độc tố và chất ô nhiễm. Ảnh: webtretho.

Bên cạnh đó, vitamin C trong quả bòn bon còn giúp duy trì khả năng miễn dịch, giúp vận động viên phục hồi nhanh sau khi tập luyện vất vả. Ảnh: media.

Quả bòn bon có chứa nhiều chất xơ nên rất hữu ích cho hệ tiêu hóa. Ảnh: vov.

Ăn quả bòn còn còn có thể giúp bạn giảm cân. Ảnh: hoaquauudam.

Trong quả bòn bon còn chứa hàm lượng phốt pho giúp bảo vệ men răng cực tốt. Ảnh: vietq.

Quả bòn bon còn có tác dụng kiểm soát tốt nồng độ cholesterol trong máu và ngăn ngừa sỏi mật. Ảnh: cayhoacanh.

Quả bòn bon chứa vitamin E, giúp duy trì, cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da, ngăn ngừa da bị lão hóa đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím. Ảnh: hoptacxacaygiong.

Ngoài ra, bòn bon còn chứa vitamin B, giúp loại bỏ lượng đường trong cơ thể, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch. Ảnh: giongcaynongnghiep1.

Hà Nguyễn (Theo Vegetafruit)

Tin cùng danh mục